suplementy dla

[...] mięśnie. W prawdzie nie mam jakiś problemów z ciężarami jakie sobie nakładam. Czy mogę prosić i poradę, podpowiedź odnośnie żywienia lub też treningów, nie chcę wydawać $ na suplementy skoro problem tkwi w żywieniu moim i nie będzie po nich i tak rezultatu. Zastanawiam się nad wizytą u specjalisty od żywienia ale chciałbym najpierw poradzić się [...]

[...] wagi a na oko to zawsze wyjdzie za dużo (przynajmniej u mnie) jak znacie jakieś porówanania dla jakiś ilości jedzienia :D to może byś śmieszne ale dla mnie ważne, od września zaczynam trening na siłowni, i chce sie przez wakacje przygotować (zrzucić tłuszczyk) jakie mam robić aeroby, i jakie ewenualnie suplementy ? z góry dzięki, pozdrawiam. ;D

[...] DZIĘKI I POZDRAWIAM. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): = Wiek: 17 Waga: 102 Wzrost: 178 Cel cyklu: rzeźba, redukcja stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : termo fat burner, hmb suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: termo fat burner, hmb ilość [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 177cm Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: od października Uprawiane inne sporty: kitesurfing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: wprowadzam od poniedzialku Przeciwskaznania medyczne: skolioza? Zażywane suplementy: na razie nic

[...] MASA Staż treningowy na słowni: pół roku (intensywnie) Uprawiane inne sporty: Aeroby ( dla przyjemności) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wszystko oprócz wyciągów Dieta: Staram trzymać się diety masowej Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Masówki Mutant Mass PVL Białko Ostrowia

[...] po lekkim treningu). Do tego nie wiem czy te zaokrąglone cycki to nie jakiś problem też. Jak zaznaczam że "oczekuje profesjonalnej odpowiedzi specjalistów działu Odżywki i suplementy" to wyskakuja puste pola w których nie da sie nic wpisać, więc musiałem zrezygnować. Licze na każdą pomoc. /SFD/2016/8/28/943d1f43146c4d20bcf08af9e1c326ae.jpg

[...] rok Uprawiane inne sporty: siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowe sprzęty Dieta: Ogólnie to nie mam-ale jem więcej białka a mniej węglowodanów i po 18 nie jem i tak około 3 posiłków dziennie:P Przeciwskaznania medyczne: czasem kolana padają:P Zażywane suplementy: Kreatyna i Cytocell czasami

[...] trening z uwagi na to że dopiero zaczynam? Trzecie pytanie : Czy możecie polecić mi jakiś dobry trening dla nowicjusza na rzeźbę ? Czwarte : czy warto zainwestować w jakieś suplementy, czy odżywki w mojej sytuacji? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 69 Wzrost: 173 Cel treningowy: Rzeźba ciała Staż treningowy na słowni: Zerowy Uprawiane [...]

[...] swoj pierwszy 6 tygodniowy cykl ( kreatyna mono Universal + białko ) planuje teraz na około 6 tygodni odstawic kreatyne i potem znów zacząc brać ten sam zestaw. Tylko co za suplementy moge zażyć teraz ( miedzy cyklami ) aby nie stracic na sile oraz masie miesniowej, a nawet jeszcze przybrac w tym czasie ? Myslalem zeby kupic jakies białko + [...]

[...] sztanga prosta, hantelki, modlitewnik Dieta : jest masówka, staram się dosyć ściśle stosować (B: 2,2g T: 1,3g W: 5,3g Kcal: 42,3) Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : kreatka(mono), białko, zwykle aakg na pompe TRENING MIĘŚNI KLATKI PIERSIOWEJ Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 10<8<8<6 Wyciskanie sztangielek głową w górę [...]

Witam. Postanowiłem sobie kupić suplementy, żeby trochę nabrać masy do wakacji. Zakupiłem białko które biorę rano i wieczorem ora gainera mianowicie UNS MASS SHOCKER 4 kg. Tego gainera chcę brać w dni treningowe 2x dziennie miedzy posiłkami koło południa oraz bezpośrednio po treningu, a w dni nie treningowe raz dziennie. Pytanie jest takie, że na [...]

[...] ok. 2 lat Uprawiane inne sporty: wszystko po trochu ;p Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka regulowana z modlitewnikiem, wyciągiem i prasą do nóg, sztanga, 2 sztangielki Dieta: posiłki co 3h, czym późniejszy posiłek tym bardziej białkowy Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] w miarę możliwości będę odwiedzał jak najczęściej temat i włączał się do dyskusji. Rozwiewał wątpliwości itp. I jeszcze jedna ważna sprawa: jeśli eksperyment będzie zawierał suplementy trzeba liczyć się z tym, że potrzebny będzie sponsor. Szukanie go biorę na siebie i nie wykluczam zwrócenia się o pomoc do was forumowiczów . Zaczynam ze swoim [...]

[...] przerwa, 2 miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Dobrze wyposażona siłownia Dieta: 2g białka / 1kg masy ciała. Niskowęglowodanowa. Bez mleka i jego przetworów. Bez zbóż. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: CLA/zielona herbata/l-karnityna, bcaa, białko

[...] Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: sztuki walk, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: NAPALM przedtreningowo, monohydrat olimp 1250 po treningu i w dni nie treningowe

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 89 Wzrost: 194 Cel treningowy: sila,dynamika,szybkosc Staż treningowy na słowni: tydzien;_) Uprawiane inne sporty: koszykowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wszytsko stadion,silownia full Dieta: nie ma Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: nic

Cześć, Mam na imię Monika, od dłuższego czasu uczęszczam na zajęcia crossfit, basen oraz jeżdżę parę tysięcy km rocznie na rowerze. Nie mniej moja sylwetka zupełnie nie odzwierciedla aktywnego trybu życia, dlatego też postanowiłam założyć tu wątek, aby bardziej doświadczeni uczestnicy forum mogli mi coś doradzić o co bardzo proszę :) ANKIETA [...]

[...] musze wykonywać rotacje zewnętrzną(?)- unoszenie ramion do góry, podczas wyciskania sztangi nigdy nie zakładam dużych ciężarów aby nie nadwyrężyć barku lub co gorzej spowodować ponowne zwichnięcie. Zażywane suplementy : jedynie witaminy Zmieniony przez - wojtas.123 w dniu 2010-05-16 16:25:40 Zmieniony przez - wojtas.123 w dniu 2010-05-16 16:28:10

[...] na Waszą inwencje twórczą. Konkurs trwa od 6.10.2014 do 10.10.2014. Udział w konkursie jest dozwolony dla każdego użytkownika forum SFD. W konkursie do wygrania są suplementy firmy UNS SUPPLEMENTS W tym temacie nie zadajemy pytań. Wszystkie prace zgłaszamy w odpowiedzi do tego postu. Temat do zadawania pytań: [...]

Witam. Bardzo prosiłbym o pomoc w dawkowaniu i poradzeniu czy dane suplementy będą dobre. Jest to moja druga kuracja, pierwsza była na monohydrancie kreatyny. Moim priorytetem jest zbudowanie masy mięśniowej. Posiadam dietę, którą staram się trzymać oraz odpowiedni plan treningowy. Suplementy które chcę kupić to: -Cm3 -Glutamina T6 -Mass xxl -Max [...]